10. junio 2019
Llega el verano, es tiempo de relax, de olvidarnos de la rutina del invierno. Es una época en la que aumenta la socialización, los horarios son mas amplios y las rutinas de ejercicios tienden a disminuir.
12. junio 2018
Mucho se habla en la calle y en los centros deportivos sobre el metabolismo, si es rápido, si es lento, si yo es que no me tabolizo esto y lo otro. Pero muy poca gente sabría definir qué es el metabolismo.
28. mayo 2018
Todos aquellos que frecuentamos los gimnasios y centros deportivos hemos escuchado la famosa frase "dale duro que si no sudas no adelgazas"
23. mayo 2018
Muchas personas habrán hecho dieta y posiblemente habrán bajado de peso, pero a los pocos días recuperarán el peso perdido. En realidad hay una gran diferencia entre adelagazar y perder peso.